如何用微波爐烘乾的方式保存香草

之前寫過《如何保存各類新鮮香草》,按那篇文章中提供的方法,大多數新鮮香草都可以保存2至3週,但對日常飲食中沒有使用香草習慣,只是因某道菜而買來香草,下次使用不知會是何時的人,2至3週的保存期依然無法確保用完,這種時候烘乾就是不會造成浪費的選擇。但低溫烘乾或自然晾乾的香草無論顏色、味道還是香氣、質感都遠遠不及新鮮香草,怎樣既可以大幅延長香草壽命又可以不損失太多風味?The food lab在Use the Microwave to Dry Your Herbs for Long-Lasting Intense Flavor中提供了一種極簡單的方法:用微波爐烘乾。

下圖的百里香左邊是用微波爐烘乾的,右邊是新鮮的,從對比可以看出微波爐版基本保留了新鮮香草的顏色;至於味道和香氣,我將它同雪鹽混合製成香草鹽,與之前用晾乾方式製作的香草鹽沒有任何差別,但用這個方法製作時間就只要兩三分鐘。

(百里香雪鹽:將用微波爐烘乾的百里香同雪鹽按1:2混合即可。)

(百里香蒔蘿雪鹽,將用微波爐烘乾的百里香、蒔蘿和雪鹽按1:1:3混合,極適合給海鮮調味。)

用微波爐烘乾香草的方法非常簡單:將洗淨的香草控乾水份,把葉子從莖上摘下。取一個能放入微波爐的平盤,盤子上放一張廚房用紙,紙上平鋪香草葉,之後在香草葉上再蓋一張廚房用紙,也就是說將香草葉夾在兩張廚房用紙間。連同碟子一起放入微波爐,800W功率的微波爐用最高火。至於加熱時間,不同類型的香草所需時間不同,迷迭香、百里香這種hardy herbs需1分-1分20秒,而歐芹、薄荷、羅勒這些tender herbs只要40-60秒就可以了。具體哪些香草是hardy herbs,哪些是tender herbs,可以在《如何保存各類新鮮香草》中看到。烘乾時可以先從時間下限開始,40秒或1分鐘後檢查,若尚未烘乾就加10秒,之後若仍未乾就再加10秒。當然,具體烘乾時間同之前香草控乾水份的程度有關,若到了時間上限依然未完全乾,就繼續以10秒爲單位直至完全烘乾。

微波爐烘乾的香草冷卻後可以直接放入密封罐中保存,或者研磨成粉末再放入密封罐。只要將它們放在室內低溫避光的地方,幾個月內它們都可以完整保有其顏色、味道和香氣。無論是做湯,還是醃製、燉煮,甚至煎、烤、炒,都可以撒一些來提升味道豐富度。

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在〈如何用微波爐烘乾的方式保存香草〉中有 2 則留言

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  1. 家里没有微波炉 平时都是直接晒干呢。记得看过另外一个保存香菜的方法是弄碎放进高汤里煮,最后放到冰格内冷藏保存,好像是chef‘s step上的菜谱

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    1. 感覺這種加入高湯煮的方法實際上是用香草給高湯調味,然後冷凍高湯。The food lab也有一篇冷凍保存香草的方法,把香草切碎後加入一點油,之後放入密封袋,平鋪爲薄薄的一層,擠出袋中空氣後冷凍就可以了。

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