茄泥豆腐百香果醬

御好燒(Okonomiyaki) 中我曾用baba ganoush替代蛋黃醬,爲料理增加creamy的口感。Baba ganoush是中東料理中常見的醬料,將烤過的茄子去皮,加入芝麻醬、橄欖油、蒜、檸檬汁等調味,常用來搭配pita、各種chips或新鮮蔬菜。爲了令baba ganoush濃郁順滑,傳統做法會加入大量橄欖油,在御好燒(Okonomiyaki) 中我設計的baba ganoush是用milk kefir來替代部分橄欖油,這次則用了嫩豆腐(siken tofu).

想到用嫩豆腐來令baba ganoush口感順滑是因受tofu cheesecake的啓發,用豆腐來替代全部或部分cream cheese做cheesecake早已不是什麼新鮮事,無論是爲了低脂還是滿足踐行純素飲食者的需求,加入了豆腐的cheesecake同傳統cheesecake的口感不會有太大差別,因脂肪含量低的關係,味道則趨清爽。加入了嫩豆腐的baba ganoush口感同樣順滑,同時因有芝麻醬和橄欖油,味道也絕不寡淡。

Baba ganoush通常還會加入少量石榴籽,增加少許酸甜度的同時亦令口感有層次,我這裡現在不大容易買到石榴,就用了家中有的百香果(passion fruit)替代。百香果同石榴有相似的味道輪廓,只是酸度略高,因此我略減少了檸檬汁的量,同時儘量過濾出百香果的汁,僅用籽的部分。過濾出的百香果汁可以用來做沙拉醬汁、加入酸奶,或用來製作飲品。另外,調味方面我還加了少許花椒粉來增加味道層次。

炎炎夏日很多人都想儘量減少廚房時間,用十幾分鐘做一份baba ganoush,再準備一些新鮮蔬菜和麵包,就是美味且營養全面的一餐了。


茄泥豆腐百香果醬

  • 難度:簡單
  • 所需時間:70分鐘
  • 工作時間:15分鐘
茄子一個(220克左右)
5克
海鹽適量
嫩豆腐(silken tofu)50克
芝麻醬(tahini)15克
檸檬汁10毫升
花椒粉1/4小勺(tsp)
特級初榨橄欖油(extra virgin olive oil)1小勺
百香果籽15克

做法:

  1. 烤箱210度預熱。
  2. 茄子洗淨後用叉在表面扎一些孔洞,放入烤箱上層的烤盤,烤至接近烤管的一面焦化,15-20分鐘左右,翻面烤至另一面也焦化。烤好的茄子應該非常軟,用牙籤插入頭和尾部時不會有任何阻力。
  3. 烤好的茄子取出冷卻15分鐘左右,用刀從中間剖開,刮出茄肉,烤焦的皮丟棄。將茄肉放入濾勺,過濾出多餘水份。
  4. 將蒜放入研磨臼,加少許鹽研磨爲細膩的蒜泥;百香果切開後濾出液體,保留百香果籽;嫩豆腐也需濾出多餘液體。
  5. 將完成過濾的茄肉、蒜泥、嫩豆腐、芝麻醬、檸檬汁、花椒粉一起放入一個較大的容器,用打蛋器攪打至順滑,之後加入橄欖油,混合均勻後加入百香果籽,再次攪拌均勻,試味看是否需要加入更多海鹽或檸檬汁,調整好味道後就完成了。

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